Streng Dich an!

Du bist überzeugt davon, dass man sich Erfolge hart erarbeiten muss?
Ein Erfolg, der nicht auf Anstrengung basiert, ist für Dich wenig wert?
Ist es Dir wichtig immer zu Ende zu bringen, was Du angefangen hast?

Mit Leichtigkeit an Arbeit heranzugehen und zu genießen, was Du tust, anstatt immer dem Erfolg nachzujagen, ist Dir fremd. Auch einige der Fragen kannst du mit “ja” beantworten. Dann könnte es sein, dass Dein innerer Antrieb, Dich immer über die Maßen anzustrengen, ein Mechanismus ist, der Dir hilft, einem alten Glaubenssatz gerecht zu werden.
Glaubenssätze haben wir alle. Sie können sowohl positiv als auch negativ sein. Es sind tief in uns verankerte Annahmen über uns selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen. Meist entstehen sie schon in unserer Kindheit. Wir lernen aus Erfahrungen, dass bestimmte Verhaltensweisen dazu führen, dass andere uns anerkennen, mögen oder lieben.

Dein innerer Antreiber, Dich immer anstrengen zu müssen, ist ggf. ein Mechanismus, um einen Umgang mit einem negativen Glaubenssatz (bspw. “Nur wenn ich viel leiste, bin ich etwas wert.”) im Alltag zu finden. D. h. der innere Antreiber hilft Dir, in bestimmten Situationen dem Glaubenssatz gerecht zu werden. Das ist erst einmal ein guter Mechanismus, der Dir vielleicht häufig in Deinem Leben geholfen hat. Sicher wärst Du nicht da, wo Du heute stehst. In einer starken Ausprägung jedoch kann ein solcher Antreiber sehr negativ wirken. Es kommt zur Überlastung und Überforderung, wenn wir uns unserer Glaubenssätze nicht bewusst sind und unbewusst den inneren Antreibern folgen.

Im Coaching kannst Du mehr über Deine Glaubenssätze erfahren und beginnen, Dich von den Grundannahmen zu befreien, die Dich stören, hemmen oder zu einer Überlastung führen. Es bietet Dir die Chance alte Überzeugungen zu überprüfen und die Arbeit und Deine Erfolge auch mal genießen zu können.

Sei stolz auf Dich!