Mach’ es allen recht!

Ist es Dir besonders wichtig von anderen anerkannt zu sein, weswegen Du selten “nein” sagst, wenn Dich jemand um etwas bittet?

Fragst Du dich, wie Du weiterhin beliebt sein kannst, auch wenn Du Deine eigenen Bedürfnisse beachtest?

 

Wenn Dich diese Fragen ansprechen, könnte es sein, dass der innere Antrieb es allen recht zu machen ein Mechanismus ist, der Dir hilft, einem alten Glaubenssatz gerecht zu werden.
Glaubenssätze haben wir alle. Sie können sowohl positiv als auch negativ sein. Es sind tief in uns verankerte Annahmen über uns selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen. Meist entstehen sie schon in unserer Kindheit. Wir lernen aus Erfahrungen, dass bestimmte Verhaltensweisen dazu führen, dass andere uns anerkennen, mögen oder lieben.

Dein innerer Antreiber es allen recht machen zu wollen, ist ggf. ein Mechanismus, um einen Umgang mit einem negativen Glaubenssatz (bspw. “Wenn ich nein sage, werde ich nicht akzeptiert und gemocht”) im Alltag zu finden. D. h. der innere Antreiber hilft Dir, in bestimmten Situationen den Glaubenssatz zu kompensieren. Das ist erst einmal ein guter Mechanismus, jedoch kann ein solcher Antreiber in einer starken Ausprägung sehr negativ wirken. Es kommt zur Überlastung und Überforderung, wenn wir uns unserer Glaubenssätze nicht bewusst sind und unbewusst den inneren Antreibern folgen.

Im Coaching kannst Du mehr über Deine Glaubenssätze erfahren und beginnen Dich von den Grundannahmen zu befreien, die Dich stören, hemmen oder zu einer Überlastung führen. Es bietet Dir die Chance alte Überzeugungen zu überprüfen und Deine Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen wie die der anderen.

Du bist wichtig!

„Ich habe am Anfang des Jahres ein Coaching bei Jeanine wahrgenommen. Ich bin meine Abgrenzungsprobleme gemeinsam mit ihr angegangen. Die Glaubenssatzarbeit war ein großer Teil des Coachings und sehr wertvoll für mich. Ich habe das Coaching mit sehr viel Motivation und einem klaren Ziel verlassen und war entschlossen was zu ändern. Ich habe gelernt ‚Nein‘ zu sagen und bin heute erschrocken über meine damalige Ausgangssituation.“

- Marie | Studentin

  • Schattenbild einer Frau auf dem Boden

    Sei stark!

    Alles ist zu viel geworden. Du wünschst dir Hilfe, kannst aber nicht über deinen Schatten springen?

  • Drei Pfeile in einer Dartscheibe

    Sei perfekt!

    Fragst du dich bei all dem Stress, wie du Beruf und Familie gleichermaßen so gerecht werden kannst, dass alles perfekt läuft und es deinem hohen Anspruch genügt?

  • Ein Mann sitzt am Schreibtisch und liest ein Buch

    Beeil dich!

    Du bist ständig beschäftigt und in Bewegung. Wenn alle von Achtsamkeit reden, fragst du dich, wann andere Zeit dafür finden?

  • Ein Mann steht am Anfang einer Treppe

    Streng dich an!

    Du musstest dir immer alles hart erarbeiten, aber in letzter Zeit fehlt dir die Energie für neue Herausforderungen?