Beeil Dich!

Bist Du ständig beschäftigt, in Bewegung und machst mehrere Dinge gleichzeitig?
Arbeiten unter Zeitdruck und Stress sind an der Tagesordnung, aber Du bist schnell und dynamisch unterwegs?

Mit einem Tee und einem guten Buch im Bett liegen und sich einfach mal entspannen ist eine Situation, die Du selten ohne den Gedanken an Deine nächste Erledigung zulassen kannst. Wenn auch diese Fragen Dich ansprechen, dann könnte es sein, dass Dein innerer Antrieb Dich ständig zu beeilen und keine Zeit zu “verschwenden”, ein Mechanismus ist, der Dir hilft, einem alten Glaubenssatz gerecht zu werden.
Glaubenssätze haben wir alle. Sie können sowohl positiv als auch negativ sein. Es sind tief in uns verankerte Annahmen über uns selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen. Meist entstehen sie schon in unserer Kindheit. Wir lernen aus Erfahrungen, dass bestimmte Verhaltensweisen dazu führen, dass andere uns anerkennen, mögen oder lieben.

Dein innerer Antreiber, Dich immer beeilen zu müssen, ist ggf. ein Mechanismus, um einen Umgang mit einem negativen Glaubenssatz (bspw. “Wenn ich nicht schnell genug bin, werde ich die anderen enttäuschen.”) im Alltag zu finden. D. h. der innere Antreiber hilft Dir, in bestimmten Situationen den Glaubenssatz gerecht zu werden. Das ist erst einmal ein guter Mechanismus, der Dir vielleicht häufig in Deinem Leben geholfen hat. Sicher hast Du schon vieles gemeistert, was Du mit einer anderen Einstellung nicht hättest schaffen können. In einer starken Ausprägung jedoch kann ein solcher Antreiber sehr negativ wirken. Es kommt zur Überlastung und Überforderung, wenn wir uns unserer Glaubenssätze nicht bewusst sind und unbewusst den inneren Antreibern folgen.

Im Coaching kannst Du mehr über Deine Glaubenssätze erfahren und beginnen, Dich von den Grundannahmen zu befreien, die Dich stören, hemmen oder zu einer Überlastung führen. Es bietet Dir die Chance alte Überzeugungen zu überprüfen und etwas Ruhe in Dein Leben zu bringen.

Nimm Dir Zeit für Dich!