Hypnose ist mehr als Entspannung – sie ist ein wissenschaftlich belegter Weg, um körperliche Prozesse gezielt zu beeinflussen. In einem Zustand tiefer Trance wird das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Suggestionen. Dies kann helfen, Stresshormone zu reduzieren und das vegetative Nervensystem zu beruhigen, was wiederum die hormonelle Balance unterstützt.
Studien zeigen, dass Hypnose die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen signifikant verringern kann, selbst bei Frauen, die keine Hormonersatztherapie wünschen oder dürfen.
Durch regelmäßige Anwendung dieser Hypnose kannst du nicht nur deine Hormone harmonisieren, sondern auch deine innere Kraftquelle aktivieren – für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude.