Hypnose in den Wecheljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung und es ist nicht immer immer leicht damit umzugehen. Es gibt einerseits viele Meinungen dazu, was wir Frauen einnehmen oder tun sollten, damit wir den Wechsel gut überstehen. Viele dieser Möglichkeiten wirken nur bedingt, andere haben Nebenwirkungen. Andererseits ist es auch eine Phase im Leben einer Frau, in der Frau sich neu orientieren und ihr Frausein neu definieren muss.
Eigentlich ist die Menopause ja etwas Natürliches und gehört zum Leben einer Frau aber die Symptome wie Hitzewallungen (tagsüber oder nachts), der unruhige Schlaf, Herzrasen, die Gewichtszunahme (obwohl Du nichts anderes isst als bisher), Stimmungsschwankungen oder die Trockenheit der Schleimhäute sind Beispiele dafür, dass wir Frauen manchmal das Gefühl haben, nicht mehr gesund zu sein. Das kann große Unsicherheit mit dem eigenen Körper auslösen.
Natürlich ist es wichtig, dass Du all diese Symptome mit Deiner/m Gynäkolog*in besprichst, um körperliche Erkrankungen auszuschließen. Wenn klar ist, dass es nur die Menopause ist, die Dich quält, kann Hypnose Dich unterstützen diese Zeit der Veränderung zu meistern.
Fragst Du Dich, wie das funktionieren soll? Dann lies weiter unten mehr zu meinem Programm…
Nerven Dich Hitzewallungen, schlechter Schlaf und Gewichtszunahme?
Wenn Du einen Weg suchst die Menopause gut zu überstehen und Deine Symptome mit einer sanften Methode ohne Nebenwirkungen meistern willst, dann bist Du hier richtig!
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Aristoteles
Wie Hypnose helfen kann
Wir alle wissen, dass die Psyche einen großen Einfluss auf unseren Körper hat und so können wir durch unser Unterbewusstsein auch körperliche Prozesse steuern. Die Hypnose ermöglicht es, in einem Trance-Zustand positive Suggestionen in Bezug auf diese neue Lebensphase zu verankern. Beispielsweise kann dies zu einem besseren Schlaf verhelfen oder auch Hitzewallungen abmildern. Außerdem ist die Hypnose eine Methode, die Entspannung mit sich bringt und zu einer höheren Widerstandskraft in schwierigen Zeiten verhelfen kann.
Ganz generell finde ich es wichtig Dich dabei zu unterstützen, dass Du Dich wieder wohlfühlst mir Dir, Deiner neuen Lebensphase und Deinem Körper. Es ist ein neuer Abschnitt, der auch so viel Positives mit sich bringen kann, wenn Du gut für Dich sorgst.
Um Deine Lebensqualität während der drei Phasen der (Pre-, Peri- und Post-) Menopause zu steigern, biete ich Dir ein Programm an, welches sich sehr individuell an Deinen Hausforderungen orientiert und darauf eingeht, was Du brauchst, um diese Zeit gut zu überstehen. Um langfristig gut versorgt zu sein erhältst Du von mir Audiohypnosen, die Du im Anschluss immer wieder hören kannst.
